【为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下 睡觉时身体抖一下是什么原因】
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简单来说是因为过于疲劳 。具体原因如下:
1、肌抽跃现象 , 有相关研究调查表明 , 人们在睡觉的时候突然出现抖动 , 是因为你在睡觉的时候呼吸频率降低的幅度太大 , 因此 , 大脑会认为你的身体快要死亡了 , 所以发送了一个脉冲使身体觉醒 。在临床医学上 , 这也被称为肌抽跃 , 一般出现这种情况 , 都表明你身体的机能不是很好 , 这个时候就需要注意调节作息 , 防止过度劳累 。
2、大脑缺氧 , 有一些病理性的肌抽跃是由于大脑缺氧引起的 , 尤其是对于中老年人来说 , 在夜间睡觉的更容易发生身体抖动的现象 。因为当人体的大脑出现缺氧时 , 就会影响到脑体里面的脑动脉 , 进而导致脑动脉硬化的出现 。所以当你发现家里的老年人睡觉的时候有身体抖动的现象 , 而且发生的次数比较频繁 , 那么就需要警惕是否是脑血管疾病的预告 。
3、身体缺钙 , 睡觉时身体突然抖动 , 如果是发生在青少年身上 , 那么就有可能是缺钙引起的 。因为当人体内出现缺钙这个现象的时候 , 就会导致身体内的肌肉和神经出现亢奋的情况 , 因此在睡觉的时候会有抽搐的感觉 , 想要缓解这种症状 , 就需要及时的进行补钙 。
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