野黑枸杞泡水作用与功效 野黑枸杞怎样吃效果好


野黑枸杞泡水作用与功效 野黑枸杞怎样吃效果好

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黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分 , 有补肾益精、养血安神的功效 , 近年来 , 野生黑枸杞开始被大家熟知 。那么 , 野生黑枸杞怎样吃效果最好呢?黑枸杞蜂蜜山楂水材料
黑枸杞250克 , 山楂250克 , 丹参500克 , 蜂蜜1000克 , 冰糖60克 。
做法:
1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内 , 煎沸熬汁;
2.将药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内 , 文火煎半小时;
3.让水气慢慢挥发 , 至蜜汁渐浓 , 离火 , 冷却 , 装瓶备用 。
功效:补血安神、清热护肝、破瘀通脉 。
海马黑枸杞酒材料
海马1对 , 黑枸杞30克 , 白酒1斤 。
做法
【野黑枸杞泡水作用与功效 野黑枸杞怎样吃效果好】 1.将上述2味药浸于白酒中 , 密封;
2.置阴凉处 , 2周后即可;
3.每日1次 , 睡前温服1小杯 。
功效:滋补肾阳、强身健体 。
黑枸杞猪腰汤主料
猪腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣10克、调料适量 。
做法
1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗;
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;
3.猪腰去脂膜 , 切片;
4.把全部用料一齐放入瓦锅内 , 加清水适量 , 武火煮沸后 , 文火煮一小时 , 调味即可 。
功效:补益肝肾、强腰壮骨 。
黑枸杞枇杷膏材料
黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克 , 蜂蜜适量 。
做法
1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎 , 枸杞、黑芝麻加水浸泡;
2.先用大火烧沸 , 转为中火熬煮20分钟 , 取煎汁1次;
3.加水再煮共取煎液3次 , 合并煎液 , 用小火浓缩至膏时;
4.加蜂蜜1倍 , 至沸停火 , 冷却装瓶待用 。
功效:益肺补肾、平喘润燥 。
黑枸杞人参原料
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升 。
做法
1.将黑枸杞、人参洗净;
2.放入不锈钢锅内 , 加水500毫升;
3.文火熬煮20分钟 , 加入蜂蜜拌匀即可 。
功效:补气滋阴、养血安神 。