三类人千万别吃蜂蜜 哪些人不能吃蜂蜜


三类人千万别吃蜂蜜 哪些人不能吃蜂蜜

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1、1岁以内的婴幼儿:蜂蜜营养丰富 , 是大众饮食佳品 。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值 。不过专家指出 , 1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜 。
2、糖尿病人不宜服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克 , 果糖40克左右 , 蔗糖约2克 , 糊精约1克 。葡萄糖和果糖均为单糖 , 进入肠道后无需消化可直接被吸收入血 , 使血糖升高 , 蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收 , 因此 , 蜂蜜的升血糖作用特别明显 。从这一点来看 , 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
【三类人千万别吃蜂蜜 哪些人不能吃蜂蜜】3、感冒药容易和蜂蜜打架:感冒了多半会咳嗽 , 而蜂蜜有止咳的作用 , 于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状 。