第一：可能是由于生活不规律，过度劳累引起的头晕，平常的时候要合理的安排工作和休息的时间，减少夜生活，不要贪黑熬夜，每天要定时休息，养成良好的生活习惯 。
第二：可能是由于动作太快引起的头晕，平常在蹲下或者坐下的时候 ， 尽量放慢些 ， 避免因为供血不足引起头晕，每天当早上醒来的时候，不要直接起来，要缓5分钟，这些都能起到预防头晕的发生 。
【起床后头晕该怎么办】第三：在饮食上要以清淡的为主，少吃太油腻和过咸的食物，忌喝咖啡和浓茶等饮品 ， 平常的时候要多喝白开水，少喝碳酸饮料，这些都可能造成头晕的发生 。

• 云闪付修改手机号
• 运动拉升的作用
• 如何鉴别猕猴桃是否坏了
• 支付宝挂失时间是多久
• 猫咪绝育后能吃鱼罐头吗
• 酵母粉发面后还要放碱吗
• 热水器关水熄火后有响声
• 哪些动物在情侣死后就不独活
• 什么是万向镜
• nike