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1、对于出现心脏疾病的患者 , 比如高血压病 , 冠心病 , 心功能不全的患者 , 尽量少吃一些含盐分过高的食物 , 食盐摄入过多会加重心脏的负担 , 引起血压增高 , 导致心功能下降 。
2、尽量多吃一些新鲜蔬菜以及水果 , 例如黑木耳 , 芹菜 , 苦瓜 , 香菜 , 香菇 , 以及一些绿叶的蔬菜 , 还可以多吃一些低脂的奶制品以及富含有膳食纤维的粗粮 , 多吃一些优质的动物植物蛋白 , 比如多吃一些鱼肉 , 豆制品以及一些禽类的肉 。
【护心脏的食物有哪些 护心脏的食物介绍】3、还可以适当吃一些坚果类的食物 , 坚果富含有丰富的不饱和脂肪酸 , 对于心脏病的患者具有一定的益处 。
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