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1、常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃 。
【晚上吃黄桃的食用方式和注意事项 晚上吃黄桃有什么坏处】2、饭前和饭后半小时之内不要吃 。黄桃，低度白酒，冰糖（方糖） 。还需要一个玻璃罐子，黄桃切成块状，罐子大就对半切就好了 。黄桃洗干净切块，然后拌上酸奶吃 。黄桃要新鲜的，最好泡泡，做成罐头的和果酒的不能有坏的 。

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