香榧子哪些人不适合吃哪些人不宜吃香榧子 _经验分享

【香榧子哪些人不适合吃哪些人不宜吃香榧子】

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1、易上火的人。香榧子一种高油脂、高热量的干果类食物，人体食用之后会加重体内的火气，而易上火者本身体内火气较重，食用过量香榧很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡、皮肤长痘等上火症状。
2、肝病患者。香榧中含有大量的脂肪油成分，肝病患者代谢脂肪能力较差，若是食用了大量的脂肪类食物，无法及时代谢，会加重肝脏的负担，从而可能会导致病情加重，所以建议患有肝炎、重度脂肪肝患者最好少吃香榧。
3、胆囊切除的人。香榧中含有大量的脂肪成分，它需要胆囊分泌胆汁进行代谢，而胆囊切除患者储存胆汁的功能丧失，食用香榧这类脂肪高的食物无法及时进行分解代谢，可能会容易引起腹胀、恶心等消化不良症状，所以做了胆囊切除手术者建议少吃香榧。
4、高血脂患者。高血脂患者饮食当以低盐低脂为主，而香榧中的脂肪含量比较高，而且市面上售卖的香榧中一般含有较多的盐分，高血脂患者食用过多的香榧可能会导致体内的血脂水平升高，从而可能会导致病情加重，不利于血管健康。

香榧子哪些人不适合吃 哪些人不宜吃香榧子

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