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1、第一种，随便果中含有丰富的纤维物质，有润肠排便的功效，可以用来治疗便秘，还可以有效地加快体内水分的排出，用来治疗小便不利或者是身体浮肿都有良好的作用；
【随便果的作用与功效 吃随便果有什么好处】2、第二种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，随便果中含有人体必须的微量元素，可以促使皮肤排除大量的毒素，有淡化色斑，滋养肌肤的功效 。
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