文章插图
1、坐月子期间主要是母乳喂养，所以饮食方面要增加一些对母乳有益的食物，首先要多喝一些汁水汤水比如鱼汤，米酒，还有一些红枣以及豆类食物同时还有一些猪蹄之类，可以让自己的乳汁多一些；
【坐月子饮食注意什么 坐月子饮食注意事项】2、但是不推荐高脂饮食，比如经常吃一些油腻油炸排骨之类的，会导致产妇的血脂升高，引起急性胰腺炎，甚至会危及产妇生命，同时血脂太高也会使乳汁里的脂肪含量增加，导致新生儿的脂肪泻，所以还是要清淡饮食 。
- 春季养生要注意的几个问题 春季养生注意事项
- 秋天我们应该注意什么 秋天我们应该注意的有哪些
- 晒太阳的好处与注意事项 关于晒太阳的好处与注意事项
- 坐月子要注意哪些 坐月子要注意的事项有哪些
- 转呼啦圈的好处与坏处以及要注意什么 转呼啦圈的好处与坏处以及要注意哪些
- 孕妇洗澡注意事项有哪些 关于孕妇洗澡的注意事项
- 倒春寒注意什么 倒春寒注意事项
- 老年人平时注意什么 老年人生活要注意些什么
- 夏天需要注意些什么 关于夏天要需要注意什么
- 血脂高应注意什么 血脂高要注意的事项介绍