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1、一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下 。
【一个橘子的热量 橘子有多少热量】2、属于一种低热量的水果 。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，从而起到一定的抗氧化的作用，能够美白皮肤并且可以消除颜面部位的色斑 。橘子中的纤维素含量也比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于一些大便干燥的患者有一定的改善作用 。但是需要注意，橘子本身属于一种热性的水果，吃了太多之后有可能会导致上火 。
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