文章插图
【泡蜂蜜水正确步骤 蜂蜜水有哪些功效】1、泡蜂蜜水一般选用40-50度的温开水冲泡蜂蜜 。先兑好水的温度，然后再加上蜂蜜，用茶匙搅拌均匀 。通常一杯水加1-2茶匙蜂蜜即可 。
2、适当的喝点蜂蜜水，可以起到一定的缓解疲劳的效果，因为蜂蜜当中含有人体大脑神经元所需要的能量，而且它当中的葡萄糖以及果糖也能很快被人体吸收，从而起到补充能量，缓解疲劳的功效 。
3、适当的喝点蜂蜜水，还可以帮助我们消除积食，改善便秘，因为它当中的酶类、有机酸等成分，可以调节胃肠功能，使胃酸正常分泌，并促进肠胃的蠕动，对减肥也有一定的帮助 。
4、酒后适当喝点蜂蜜水，还可以起到解酒的效果，因为它当中含有的一种果糖，可以促进酒精的分解，缓解喝酒引起的头晕头痛 。

• 在家如何做红糖生姜水 做红糖生姜水方法详解
• 2l水是多少斤 2l矿泉水瓶
• 于易水送人的解释，于易水送人古诗的意思
• 新鲜莲托可以煮水喝吗 莲托水怎么煮
• 中伏养生 中伏如何养生
• 薏米泡白酒方法 薏米泡酒的功效
• 如何治疗脚臭 怎么治疗脚臭
• 金水宝降肌酐吗 不宜长期服用
• 桑葚干泡水一天需几粒 桑葚干黄芪枸杞泡水
• 为什么大量运动后不能马上喝凉水 大量运动后能不能喝凉水