空腹吃木瓜 空腹能不能吃木瓜


空腹吃木瓜 空腹能不能吃木瓜

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1、空腹可以吃木瓜 。
【空腹吃木瓜 空腹能不能吃木瓜】2、木瓜中含有丰富的维生素C、多种氨基酸、钙、铁等营养成分 , 正常人空腹适量吃些木瓜有好处 , 可以促消化 , 清肠胃 , 排宿便 , 排毒养颜、减肥 , 治疗便秘 。但是 , 木瓜中含有一定的草酸 , 会刺激胃酸分泌 , 胃不好的人不宜空腹吃木瓜 , 容易引起胃炎或者胃溃疡 。木瓜中含有半乳糖 , 糖耐量不好的人群不宜空腹食用;建议饭后半小时以上吃木瓜 。