文章插图
1、各有个的好处，主要根据个人喜好而定 。
【裙带菜和海带哪个营养价值更高 裙带菜和海带谁的营养价值更高】2、裙带菜含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用，有利于人体健康 。
3、海带则含有丰富的维生素、氨基酸、碘化物以及钾、铁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量食用具有一定软坚散结、消肿利尿的作用 。

• 裙带菜可以减肥吗 裙带菜有减肥的作用吗
• 中药薄荷的功效和作用 中药薄荷有什么功效
• 陨落的拼音和意思，陨落的拼音允诺的拼音
• 耕组词组和部首，耕 组词
• 三伏天常吃这个菜 三伏天常吃什么菜比较好
• 苏州到上海火车时刻表查询班次，苏州到上海火车时刻表和价格
• 烦琐的拼音怎么读，烦琐的拼音和意思造句
• 布衣之交不可忘的意思，布衣之交是谁和谁的故事
• 落叶树和常绿树，落叶树的概念
• 拟稿人和核稿人谁的责任大，拟稿人和撰稿人的区别