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【芋头多吃的好处 多吃芋头有哪些好处】1、对牙齿好：芋头含有多种矿物质 ， 其中含有一些钙和氟化物 ， 对于牙齿的保健有好处 ， 能帮助预防蛀牙和保持牙齿清洁 。
2、增强免疫力：中医认为芋头有解毒的功效 ， 可能和芋头中含有的黏液蛋白有关 ， 这种蛋白一旦被人体吸收 ， 可以产生增强抵抗力的免疫球蛋白 ， 有助于解毒消肿 ， 增强对抗大病的免疫力 。而癌症治疗后的患者 ， 也可以多吃一点芋头 ， 帮助辅助治疗 。
3、对消化好：芋头中富含膳食纤维 ， 能帮助肠道中有益消化的细菌生长 ， 促进肠道蠕动 ， 对于便秘有一定的好处 。中医也认为 ， 芋头具有养胃健脾、解毒、有益肝肾、调节中气的作用 。

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