【长期喝红豆薏米茶的危害 长期喝红豆薏米茶有危害吗】

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1、容易引起肠胃不适 。薏米红豆可以算是一种保健食品 ， 但是也有其禁忌 。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米 ， 则不利于肠胃健康 。这主要在于薏米性微寒 ， 长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状 。特别是长期空腹食用 ， 更会加重肠胃损伤 。
2、脾胃虚弱者不适宜长期食用 。薏米虽然有很好的祛湿作用 ， 但是本身属寒性 ， 长期直接食用薏米制作而成的食品 ， 更容易伤脾 。而在中医的角度 ， 脾主要的作用就是运化湿气 ， 一旦脾伤加重 ， 体内湿气更难排除 ， 就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况 ， 这也会直接影响身体健康状态 ， 加重湿气引发的肥胖 。

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