所以 ， 吃油炸食物一定要注意适度！
烟
这里的烟有两层含义 ， 一方面指的是吸烟 ， 另一方面指的是做菜时被动吸入的油烟 。
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吸烟致癌 ， 几乎人人都知道 ， 这里就不再细说了 。 而做菜时吸入的油烟也致癌 ， 却有不少人不知道 。 事实上 ， 做菜时产生的油烟夹杂着不少烷烃类物质等致癌物 ， 有极大可能导致肺癌的发生！
酒
很多人说饮酒只要适量就好 ， 但如果你想预防癌症 ， 那么请你一滴酒都不要碰！酒精一直以来都是1类致癌物 ， 酒精可以导致多种癌症的发生 ， 如口腔癌、鼻咽癌、食管癌和肝癌等 。
发现没有 ， 生活中那些不起眼的饮食习惯 ， 居然都会导致癌症的发生 。 所以 ， 在看完这篇文章以后 ， 马上行动起来 ， 从现在开始注意还不晚！
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