夜读一个人把生活变好的7个习惯 _健康小知识

本文转自：中国搜索

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【夜读一个人把生活变好的7个习惯】作者：洱哆
来源：十点读书
01
注重健康，学会爱自己在如今快节奏、高强度的工作中，人们往往忽视了生活的健康。只有在拿到体检报告，或者某一天身体突然“预警”的时候，才意识到，不健康的生活方式已经给自己带来了“麻烦” 。拥有健康的身体，才有足够的体力来应对工作挑战，才有足够的精力来应付生活琐事。也会因此，走得更远，看到更多风景。
02
坚持学习，懂得延迟满足生活就像河水，是不断流动的。站在岸边的人，只能停在原地，看水流过。乘舟而行的人，方能与时间同行、与时代同向。这只舟便是“坚持学习” 。但是，走出校园之后的学习，总是见效很慢。因此，要多点耐心，延迟满足。要多点“内驱力” ，不因他人要求、也不为生活所迫，而是为追寻更好人生，坚持再坚持。坚持学习，会在未来，遇见盛开的自己。

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03
保持思考，不再人云亦云学会思考，往往比努力重要。只有思考手头的事情，才能明白努力的意义，拥有自己的方法论。一个人的思想，决定他所能达到的高度。将思考内化为习惯，在充满着各种声音的世界里，独立而清醒。
04减少抱怨，永远相信美好有一幅漫画。一个人走路被石头绊倒，眼镜都飞出去了，而他却趴在地上仔细打量一颗新生的幼苗。因意外发现美好，脸上满是欣喜。现实中，有的人遇到这种情况后，满是牢骚。抱怨石头挡路，抱怨运气不好。这样非但不会让事情好转，还会让自己心情变差。停止抱怨，能在不顺时遇见转机，在逆境中看见光亮，在困难时相信美好。相信美好，才会遇见美好；相信美好，才能成为美好。
05
敢于担当，学着承担责任每个年龄段有不同的责任，每个角色背后也有不同的要求。
对自己负责的人，让生活充满力量；对事业负责的人，会从容面对挑战；对家庭负责的人，能够收获和睦；对他人负责的人，终将被温柔以待。

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06
及时止损，适时调整目标生活中遇到阻碍，要懂得战略性地放弃、有选择地改变。没有到不了的远方，只有走不过的死胡同。走一点弯路不可怕。偏离航向及时转弯，遇到危机及时止损，人生之路才会越走越宽。
07
记得善良，始终传递温暖很多的善良都是不动声色，很多的温暖都是悄然而至。做善良的人，行善良的事，或许不会有实质性的回报，甚至偶尔还会吃亏和遭受误解。但请始终有勇气选择，成为创造美好的人。世界的美好，总是环环相扣。那些我们传递的温暖，也终将温暖我们。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。生活变好，从来不会一蹴而就。好在，人生的每一步，都算数。从培养一个小习惯开始，从今天开始。脚踏实地，生活会给你满意的答案。

夜读 一个人把生活变好的7个习惯

夜读一个人把生活变好的7个习惯