1、首先要养成勤洗头的好习惯，最好是两天一次 ， 头发多油是脱发患者常见的现象 ， 平时少吃油腻的食物，用去油的洗发水可以清理堵塞的毛孔，促进头发生成 。
【头发长得慢怎么办】2、头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响 。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了 。
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