1、食材:白萝卜500克,水发香菇50克 , 豌豆苗25克,料酒、精盐、味精、豆芽、汤各适量 。
2、萝卜洗净 , 切成细丝 , 下沸水锅中焯至八成熟,捞入碗内 。
3、豌豆苗去杂质洗净,下沸水锅内稍焯捞出 。水发香菇去杂质洗净,切成丝 。
4、锅内加清汤、料酒、精盐、味精,烧沸后撇净浮沫,将萝卜丝、香菇丝一起下锅,烫一下捞出 , 放在汤碗内 。汤继续烧沸,撒入豌豆苗稍烫,起锅浇在汤碗内 , 撒胡椒粉即成 。
【萝卜香菇汤的功效窍门】5、萝卜香菇汤功效与作用:味鲜怡口 。白萝卜味甘辛,性平微凉 , 具有消食,顺气,化痰,利五脏,散瘀血 , 补虚的作用 。现代研究表明 , 白萝卜含有芥子油,有促进脂肪的消耗,直接达到减肥的目的 。女性常食此菜汤能减肥和抗衰老 。