说话太快怎么改

1、克服紧张的心理是一个非常重要的前提条件 , 在说话前,先深呼吸 , 思考自己接下来要讲的话,给自己一个缓冲时间;
2、建议多倾听别人讲话,通过学会倾听,会发现慢慢地自己的语速不会再像以前那么快;
3、有意识地通过与朋友家人对话时减慢语速来训练自己;
【说话太快怎么改】4、平时选择一些书和报纸,在闲时自己一篇一篇慢慢的朗读,感受语速,然后自己做相应的调整 。