1、板栗，含有较多的膳食纤维及丰富的不饱和脂肪酸和钾元素，而且脂肪及嘌呤含量较少，对心脑血管有益，能促进尿液碱化 ， 有助于缓解高尿酸症状 。
2、榛子，含有丰富的维生素E以及矿物元素镁、磷、钙和钾，有预防动脉硬化抗体内酸化 ， 促进尿酸排出体外等作用 。
3、莲子，含有丰富的糖类、维生素E以及矿物元素钙、磷、镁、钾，有对抗体内酸性调节水液代谢促进尿酸排泄等作用 。
【尿酸高能吃什么零食】4、红枣，富含维生素C、糖类和钾元素，而且嘌呤含量很低，可降低血脂、预防动脉硬化有助于尿酸盐的溶解 ， 促进尿酸排出体外 。

• 4个动作瘦成筷子腿 4个动作瘦成筷子腿变高
• 职场怎么穿高跟鞋
• 考高级游泳指导员需要什么资格
• 哪个显示器性价比高
• 什么学位最高级
• 实习上高速被抓怎么处罚
• 高中数学解题技巧
• 高中生毛孔大长痘痘怎么办
• 河流流向与等高线的关系
• 同栋楼上下户型一样吗