1、大枣，也就是红枣泡水喝是非常常见的，具体的效果有：排毒养肝、止咳润肺、补血、健脾益胃、补气护嗓、安神助眠、缓和药性、美容养颜 。
2、新疆若羌灰枣泡水，若羌灰枣个头小、其含糖量要比普通红枣高很多 ， 泡水喝糖分更加的容易被人体吸收 ， 补血养气的功效更好 。
【泡水喝用哪种枣好】3、小黑枣泡水喝具有一定益气补血，滋阴补阳的作用
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