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1、咖啡和茶最好不要同时喝 。茶叶和咖啡中的单宁酸 ， 会降低钙的吸收 ， 茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收 。而且如果患有胃部疾病 ， 容易引起消化道溃疡 。所以 ， 咖啡和茶最好不要同时喝 ， 喝茶和喝咖啡的时间 ， 最好是选在两餐当中 。
2、切记咖啡不宜与茶同时饮用 。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；
3、茶叶和咖啡中的单宁酸 ， 会让钙吸收降低 。
4、含咖啡因的饮料和食品 ， 被孕妇大量饮用后 ， 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。
【咖啡和茶一起喝会怎样 这些饮用禁忌要记牢】5、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者 ， 不宜多饮咖啡 。

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