马蹄是要煮熟来吃还是生吃 马蹄吃煮熟的好还是生的好


马蹄是要煮熟来吃还是生吃 马蹄吃煮熟的好还是生的好

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1、马蹄熟吃生吃都可以的 。
【马蹄是要煮熟来吃还是生吃 马蹄吃煮熟的好还是生的好】2、马蹄属于水果类食物 , 新鲜马蹄生吃汁水充沛、口感清甜 , 而将马蹄煮熟 , 吃起来口感粉糯 , 两种食用方式都是可以的 , 根据自己的饮食习惯进行选择即可 , 马蹄营养丰富 , 含有维生素、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分 , 适量食用对身体很有好处 。