【水果榨汁如何搭配营养价值高 什么水果搭配榨汁最有营养】
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1、胡萝卜西瓜汁 。将胡萝卜与西瓜各取适量,按一定的比例,如果喜欢西瓜口味,可将胡萝卜少放点 。味甜爽,这两种搭配可美肌润肤 。
2、黄瓜苹果汁 。黄瓜半根,苹果一个,一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可 。有一股很清香的黄瓜的气味,这两种搭配不仅美容还有助消化的功效 。
3、猕猴桃橙子汁 。猕猴桃一只,橙子一个,按1比1的比例搭配 。口感:多纤维,解渴,此二者搭配喝可以预防关节磨损 。
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