小金桔吃多了会胖吗 小金桔吃多了会胖吗还是会瘦


小金桔吃多了会胖吗 小金桔吃多了会胖吗还是会瘦

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1、小金桔热量不是很高,适量食用不会变胖 。
2、金桔的热量为每100克58大卡,纤维素含量1.4克,蛋白质含量1克,脂肪含量0.2克,其热量并不是很高,是属于低热量、低脂肪的食物 。
【小金桔吃多了会胖吗 小金桔吃多了会胖吗还是会瘦】3、而且金桔中还含有非常丰富的维生素和矿物质,适量食用可以为人体补充一定的营养元素,并能维持人体组织器官的正常生理活动,对于人体健康来说是有一定好处的 。