胃胀气要怎么调理孕妇胃胀气怎么缓解 _经验分享

胃老是胀气怎么办？如何快速地消除胃胀气？老中医将实话告诉你
“胃胀气真的是难受极了，恨不得一口都不吃，可肚子还是胀的。”
大亮有胃胀气的毛病，每每吃完饭后，即使只吃了一点，胃里也很不舒服，时常嗳气，大便也不畅通，饭后蹲厕所总是非常久。
在好友的建议下，大亮到当地中医院就诊，医生查看他的病情后，发现大亮的胃胀气是因为工作压力太大，再加上需要应酬、饮食不规律导致的，为他开了一剂中药，大亮拿着方子回家按照医嘱服用，过了一段时间，食欲好起来了，胃里也比之前舒服多了！
胃胀气，指胃肠道的气体不能正常地被吸收、排出体外，而是积攒在了胃里，造成胀气不适。[1]这种胀气可能是由疾病导致的，也可能是进食或说话的时候不小心吸入了过多的空气，也可能是吃了不利于消化的食物，不同的原因引发的症状不同，需要的治疗手段也不一样。因此，在中医理论中胃胀气可以被分为五类，每类都需要采取不同的方式进行治疗。
脾胃虚寒型。这种胃胀气的特征是间歇性，即不是持续性的胃胀。有时发作，有时不发作；有时症状严重，有时比较轻微，如果喝了热水会有所缓解。患者还会喜欢打嗝，食欲不振。解决这种胃胀气的办法是多吃些开胃健脾的食物，如山药、大枣、生姜等，起到补气补血的作用。
寒热错杂型。一些人在进食不易消化的食物，如年糕、糯米之后会出现胃胀、多屁的现象，这是胃肠道胀气最常见的类型。一般在午后和晚上症状较重，只要稍微进食就会感觉胃胀恶心，没有食欲。还会伴有口臭、口干、大便不畅等症状。这时可以吃些具有疏通行气作用的食物来进行缓解，如冬瓜、番茄等等。
湿热蕴结型。这种胃胀气是因为体内湿气过重引起的，恶心、胸闷、食欲不振之余会伴有腹泻的症状。可以吃些祛湿清热的食物，例如各种蔬菜的汁、红豆薏米粥等。
食积停滞型。每当逢年过节，家里总是会准备丰盛的饭菜，大鱼大肉之际，很容易引发这种胃胀气，简单来说，就是吃太多引起的。这种类型的胃胀气常伴有腹痛、胃胀的症状，喜欢打嗝，打嗝气味具有酸腐味。当出现这种胃胀气时，要停止继续大量进食，宜吃些开胃消食的食物，如山楂等。
实热内结型。这种胃胀会导致腹部，尤其是肚脐周围的硬痛，便秘，手脚爱出汗，是因为体质燥热引起的。这类患者应该多吃些清热降火的食物，比如西瓜、苦瓜、莲子等。不宜再饮酒，另外要多喝水，有利于泻火。
相信不少人都有过胃胀气的经历，发作起来虽然不是不能忍受，却也很令人不好过。这里也为大家总结了一些方法，我们可以采取以下两种途径来缓解胃胀气。
食物。最常见的开胃食品非山楂莫属了。山楂中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所含的酶还能促进胃里的食物分解。[2]此外，食醋等酸性物质能够加强胃中胃酸消化食物的能力，还可以促进糖类和蛋白质的新陈代谢，帮助减肥。
药物。胃胀气的症状比较严重时，可以考虑采用药物来进行治疗。常见的药物有助消化药和胃动力药。助消化药例如常见的健胃消食片、山楂片等，都是促进胃酸的分泌的，使胃消化食物的时间大大缩短，从而解决胀气问题。胃动力药则是为胃的运作提供动力，如吗丁琳，使食物从胃里排空，缓解胀气。还有一些常见的药物如肠道菌群调节剂，胃肠保健药等，则着重在保健功能上，见效可能不如前两种快。
总之，胃胀气是平时很容易出现的现象，偶尔吃得多，或者吃了不容易消化的食物，都有可能胃胀气。搞清楚自己属于哪一类型的胃胀气，然后对症下药，采取合适的食疗或者药物疗法，就能很快缓解。
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胃胀气要怎么调理？第一，吃饭慢慢咀嚼。你吃饭的时候应该慢慢咀嚼，吃饭时不要张嘴咀嚼或说话，吃饭时吃汤，它们都有可能导致消化问题带来肠胃胀气。
第二，嚼米汤。米汤和大麦粥对肠胃胀气，便泄和胃灼热有效。加入5份水和一部分米，并煮沸10分钟。盖上盖子，煮50分钟。每天过滤，冷却和饮用几次。
第三，喝醋。在用餐期间，用一汤匙纯苹果醋和一杯水啜饮以帮助消化。你也可以在早上喝一杯柠檬水，它还具有治疗和血液清除的效果。
第四，远离错误的食物。糟糕的食物混合会导致消化问题。例如，蛋白质和淀粉不是好伙伴。牛奶不应与三餐一起使用，糖不应与蛋白质或淀粉混合。
第五，吃完后不要立即坐。吃完之后，你可以散步或站立一会儿。不要立即坐下，特别是如果你容易受到压迫，导致消化不良，胃肠胀气甚至胃痛。
第六，药物的选择。胃的肠胃胀气可用于胰酶，肠胀气可与微量矿物质一起使用，抗酸剂对排气和肠胃气胀都无效。当气体过多时，可以将新鲜的柠檬汁挤入果汁中，并且可以使用1.14升温水作为灌肠来平衡体内的pH值。如果身体排气持续数天，可以使用短双歧杆菌灌肠剂，这可以在几个小时内缓解这个问题。
胃肠胀气时常伴有疼痛感，解痉药复方枸橼酸阿尔维林软胶囊可以拮抗Ca2+离子通道，调节Ca2+离子流，缓解痉挛痛；拮抗5-HT1A受体，缓解内脏高敏感；同时，里面含有的西甲硅油可以降低气泡表面张力，促进气泡分解和迁移，有效缓解腹胀。
第七，服用嗜酸菌。使用嗜酸菌可以改善消化不良型胃肠胀气，因为缺乏这些良性细菌是最常见的消化不良。打开10粒胶囊或使用一汤匙粉末配方。对于那些对牛奶晶体过敏的人，他们可以使用不含牛奶的制剂。嗜酸乳杆菌也是一种安全的灌肠剂，一开始你可能会感到轻微的不适，但需要一个小时左右就会缓解胃胀气。
第八，使用胰酒精。如果您进行了腹部手术，使用胰酶将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰酶。进食后，如果感觉饱腹，打鼾，胀气或发泄，您也可以服用胰酶。
第九服用木炭片。活性炭可有效去除过多气体，如果感觉不适，立即服用5片。但是，如果你正在服用其他药物，你应该知道木炭颗粒会吸收除气体外的成分。同时，不要每天使用它，因为木炭具有强吸收性，可以吸收有用的营养成分。
对于胃胀气，以上九条就是缓解胃胀气的方法。在患有胃胀气进行治疗时，我们配合医生的治疗的同时，也要在生活中进行科学的调理。胃胀气可以从以下几个方面进行调理。
第一饮食调理，可以多吃易消化的液体食物，柔软的食物和清淡的饮食，尽量少吃豆制品等食物。
第二运动调理，适当增加运动，促进肠胃蠕动，缓解症状。
第三药物治疗，主要用于促进肠胃蠕动的药物，包括常用的吗啡，莫沙必利等。
第四中医调理方法，包括汤，膏，针灸等症。
针对缓解胃胀气的这个问题，以上就是对胃胀气的简要介绍。不管我们身在哪里，都要注意自己的身体健康情况，及时有效地预防各种疾病的病发，勤锻炼，多喝水，培养一个良好的饮食习惯，身体是革命的本钱，只有我们的身体健康了，我们才能拥有一个幸福的家庭和一个美好的未来。
胃打嗝胀气怎么办 6种方法有效消除胃胀气
有些朋友平时特别喜欢边吃饭边说话，这样就会吃进去很多空气，导致胃胀气打嗝。还有的朋友看到自己喜欢的食物就会暴饮暴食，看到自己不喜欢的食物则一口都不吃。长期这样饱一顿，饥一顿，就会影响到消化功能。接下来，就给大家介绍一下胃打嗝胀气怎么办。
1、按时吃饭，定时定量。
虽然生活很忙碌，但是大家平时注意一定要尽量按时吃饭，吃饭时即使看到自己特别喜欢吃的食物也不要暴饮暴食，注意多餐少食，少吃刺激性的食物。
2、按摩肚子。
出现了胃胀气的症状以后，大家可以轻轻按摩肚子，这样就可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气、打嗝的症状。
3、喝酸奶，喝醋。
酸奶可以保持肠道内有益菌的数量，帮助消化，使人减轻胃胀气的不适感。如果由于

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