文章插图
1、大米粥具有补中益气，健脾养胃，益精强志，清肺的功效 。
2、大米是中国人的主食之一，由稻米的子实脱壳而成，大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化和吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的 。
【大米粥的功效与作用 什么人都能吃吗】3、大米可提供丰富的B族维生素，具有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目，止烦，止咳，止泻的功效 。米粥更具有补脾和胃，清肺的作用 。

• 大葱的作用与功效 什么症状可以服用呢
• 关于春天的作文200字二年级下册，关于春天的作文200字三年级
• 绿茶的营养功效与作用 可以缓解衰老吗
• 别直参的功效与作用 别直参的好处
• 玳玳花的功效与作用及禁忌 有什么不好的地方吗
• 铁皮石解的功效与作用 对眼睛有什么作用呢
• 百合的功效与作用禁忌 吃百合的好处
• 炒山药的功效与作用 需要长期吃吗
• 虫草的功效与作用禁忌 可以怎么吃呢
• 獐牙菜苦苷，獐牙菜别名