文章插图
1、强身健体 。山药虽然是一种食材,但是它也是一种药材,可以起到滋阴补肾的效果,六味地黄丸中就有这味药材 。此外,经常吃山药可以治疗高血压,糖尿病,还可以缓解神经衰弱和腰痛等病症 。
2、延缓衰老 。根据最新的科学研究表明,山药可以有效的降低体内部分特殊酶的活性,这些酶可以加速机体的衰老 。经常食用山药有非常好的滋补效果,能延年益寿 。
3、抗肿瘤 。山药中的多糖可以刺激并调节人体的免疫系统,因此经常做增强免疫能力的保健药品使用 。山药还可以加强白细胞的吞噬作用,可以有效的增强抵抗力,杀菌消炎,抗肿瘤 。
【女人吃山药的好处 山药的主要功效】4、治疗皮肤病 。山药中含有一种特殊的物质,叫做尿囊素,具有麻醉镇痛的作用,可以促进皮肤生长 。此外,山药还具有消炎和抑菌的作用,经常用于治疗手足皲裂,鱼鳞病和多种角化性皮肤病 。
- 不吃猪肉的好处 你肯定不知道
- 早上吃黑芝麻的好处 养颜又美容
- 蒸胡萝卜的功效与作用 吃了它对人体有什么好处
- 猪头肉的功效与作用 吃了猪头肉有什么好处
- 吃花生的功效与作用 吃生的花生有什么好处
- 六味地黄丸过期了还能吃吗 六味地黄丸过期了不能吃对吗
- 所有种类的黄瓜都可以生吃吗 黄瓜可以生吃吗
- 女人增肌怎么练最好的方法 女人增肌的正确方法
- 女生在家练肌肉的最好方法 女人在家练腹肌最好的方法
- 牛油果不熟能吃吗,不熟的牛油果可以吃吗 牛油果不熟能吃吗