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运动员在手腕处出现筋腱炎的机会比较高,手腕属位容易扭伤的部位 。一旦手部出现问题,运动员的运动生涯就会受到严重的打击 。因此,在运动场上,随处可见佩戴护腕而进行运动的运动员 。
【锻炼护腕有什么用 护腕有什么用】护腕简而言之就是保护手腕,所以一说要护腕的作用,人们第一反应就是保护手腕 。护腕在减少肿胀,保护受伤部分,让受伤的部位得以休养生息方面具有显著效果 。与此同时,护腕可以减缓击球时对手腕的冲击 。力量小一些的选手通常会选择一定的护具 。减缓球拍对手腕手臂的冲击,可以球拍穿软线,加避震 。防止手腕的关节错位,同时促进血液循环的强大功能 。佩戴护腕可以有效的缓解腕部压力和巨大的冲击力避免腕部受伤 。具有防止拉伤,脱臼等等 。
在运动场上,一对较干爽的手能控稳球;在打乒乓球中能抓稳拍 。所以在篮球场上,护腕更重要的作用是用来擦汗的,防止出汗太多,流到手掌带的 。然而也有佩戴护腕可以提高投篮命中率的说法 。由于它的松紧程度非常好,用在特殊的位置,可以让你的投篮更加稳定,这样说法只能见仁见智 。
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