金桔功效与作用 有哪些营养呢


金桔功效与作用 有哪些营养呢

文章插图
1、具有降低心脑血管疾病发生率、美容、利尿消肿的作用 。
2、金桔能够为机体补充丰富的维生素P,而维生素P能够降低血管的脆性,因此适当的吃金桔可以补充维生素P,在降低心脑血管疾病发生率方面的功效非常明显 。
【金桔功效与作用 有哪些营养呢】3、金桔还能为机体补充丰富的维生素C,而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢,可以促进胶原蛋白的生成,因此适当的吃金桔可以补充维生素C,有很好的美容养颜的功效 。
4、金桔还能利尿消肿,对于小便不利导致腹水、浮肿的人,如果适当的食用金桔,有很好的利尿消肿的功效 。