医生建议：如有2处发臭，晚上尽量坚持3不要，你做过吗 _健康小知识

尿毒症是急慢性肾衰竭的晚期阶段，一般指慢性肾脏病的4期和5期。
此时患者的肾脏无法发挥正常的功能，导致患者出现水、电解质酸碱平衡紊乱和肾脏内分泌功能失调，还会出现代谢终末产物和毒性物质在体内大量潴留，从而引起一系列症状和体征，成为尿毒症。

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尿毒症是怎么来的？
尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，引起的毒害。现代医学认为尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征，而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰。
引起尿毒症的原因有：慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾小动脉硬化、泌尿道结石、前列腺肥大、膀胱癌、红斑狼疮、糖尿病等。
这些肾病如果没有及时正规治疗，再加上高血压、糖尿病、蛋白尿、低蛋白血症、西药、贫血、高血脂、年龄增大、营养不良等等就会加重加速尿毒症进程。

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医生建议：如有2处发臭，晚上尽量坚持3不要
【2处发臭】
——口臭
口臭属于很常见的一种问题，消化不良或者吃了重口味的食物会出现口臭，这种情况下刷牙能够缓解。
如果在一段时间之内口腔出现严重的异味，这种味道类似于氨味以及尿骚味，一定要引起重视，很可能是尿毒症导致。
患有尿毒症的时候，患者肾脏丧失，使身体的代谢减退，导致身体垃圾毒素不断的堆积，通过呼吸道排出身体，使口腔出现异味，随着时间不断推移，口腔的味道会更加严重。

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——尿臭
在正常情况下，人体尿液会有一定尿骚味，但是不会有明显刺激性的臭味，如若发现尿液出现明显刺激性异味，需要警惕很可能是尿液内的尿素含量升高所致，而这是尿毒症的典型症状之一。
【医生建议：如有2处发臭，晚上尽量坚持3不要，你做过吗】肾脏的排泄功能和重吸收功能都受到大程度损伤时，体内的血尿素氮水平就会上升，从而导致尿中尿素氮浓度随之升高，此时排出的尿液，就会有一股强烈刺激性的氨味。

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【坚持3不要】
——不要熬夜
对患有慢性肾病的人来说，睡眠不足可能会加速病情的恶化，促使肾功能衰竭。建议，每天晚上睡眠时间最好在7-8个小时，更利于身体健康。
熬夜可破坏人体自身的节律，使其“加班”作业，长期如此可因“过劳而病倒” ，所以医生建议：想要保护肾脏，要尽量避免熬夜。
——不要憋尿
憋尿对肾脏是有影响的，导致肾盂肾炎的主要原因是膀胱内的尿液回流回到输尿管和肾脏。
在憋尿的情况下尿液集中在膀胱中，会使膀胱的负担会加重，而且在尿液中垃圾废物如果没有第一时间排泄出来，有可能会让肾小管重新吸收尿液中的垃圾毒素，也会对人体的肾脏造成伤害。

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——不要吃高脂肪、高盐食物
高盐分、高糖分以及高脂肪饮食会增加肾脏的代谢负担，容易造成血压、血脂失控，从而给肾脏带来巨大伤害，加速肾衰竭病情的发展。
因此要养成良好的饮食习惯，采取低糖分饮食，适量给身体补充优质低蛋白的食物，这样可以减轻肾脏的滤过压力，维持肾脏功能稳定。