1、要穿跟自己肤色接近的内衣T恤 。虽然穿内衣不是什么丢脸的事，但你也不用告诉全世界吧 。
2、要穿紧身内衣，理由同上 。
【衬衫打底穿什么样的】3、不要穿背心 ， 即使是白背心，肩部的轮廓也很容易被看到 。不要相信「吸汗背心」 ， 因为它根本没办法吸腋下的汗 。
4、穿V领T恤，比较不容易被看出来 。
5、千万别穿运动T恤，它们不是有非常明显的Logo，就是有极易透出的领部设计 。

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