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1、泡澡的时间最多不能超过半个小时 ， 尤其是泡澡时水温不宜过高 ， 因为若泡澡的时间过长 ， 有可能破坏皮肤的角质层 ， 使皮肤的表皮屏障受到损伤 ， 从而导致出现皮肤过敏的一些症状 ， 同时容易出现皮肤瘙痒 。
【用艾叶泡澡多长时间最好 泡澡多长时间最好】2、对于泡澡时导致的表皮屏障破坏 ， 建议局部应用身体乳或者油膏进行涂抹 ， 对皮肤的表皮屏障进行补水、保湿 。同时要避免过度的日晒 ， 在外出时可以涂抹防晒霜 ， 都有助于保护表皮的屏障 。
3、同时饮食上控制 ， 补充维生素A以及维生素C、维生素D含量较丰富的食物 ， 以及锌、钙、磷、铁等矿物质 。

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