【过午不食的好处有哪些 告诉你当中的5个秘密】

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1、食欲少，能减低男女爱欲之心 。
2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息 。
3、易入禅定 。
4、有更充裕的时间可修行悟道 。
5、让人的思维更清晰纯净 。

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