个别成员是哪期 runningman参加几期 _经验分享

少时属于特别能玩的那种，从出道截止到2021年9月，少女时代（包含jessica还在团内的时候）参加《running man》总共17期，全员参与应该是3次，其他都是组内成员分别参与。

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分别是（按照播放集数、播放日期（录影日期）、参加嘉宾、队伍和比赛结果）：
E004 2010年8月1日（7月18日）宋智孝、Nichkhun（2PM）、Jessica（少女时代）
成人队：刘在石、池锡辰、李光洙、宋智孝、Nichkhun；儿童队：金钟国、Gary、Haha、宋仲基、Jessica；
儿童队胜出成人队需打扫科学馆注：李素妍传达任务
E005 2010年8月8日（7月18日）同上
E016 2010年10月31日（10月11日）俞利（少女时代）
试食，超过1KG：懵智孝与两大叔队：刘在石、池锡辰、宋智孝，金钟国与两小孩队：金钟国、Gary、Haha ，青春男女队：李光洙、宋仲基、俞利；
铃铛捉迷藏任务队：刘在石、Gary、Haha、宋智孝、宋仲基；追击队：池锡辰、金钟国、李光洙、俞利；
刘在石、池锡辰、Haha、宋智孝、宋仲基胜出，金钟国、Gary、李光洙穿热裤、与贴上胡须的俞利到鹭梁津水产市场受罚
E039 2011年4月17日（4月4日）暗黑少时
Sunny、林允儿（少女时代）
嘉宾队：Sunny、林允儿；任务队：刘在石、池锡辰、金钟国、Gary、Haha、宋智孝、李光洙、宋仲基；宵夜竞赛林允儿队：林允儿、刘在石、Haha；Sunny队：Sunny、池锡辰、李光洙、宋仲基；智孝队：宋智孝、金钟国、Gary
林允儿队及Sunny队胜出智孝队穿红色内衣到购物商场进行时装表演。
E063 拍档特辑（二）（上）－双双竞赛 2011年10月2日（9月19日）
太妍、Jessica、孝渊、俞利、林允儿、徐玄（少女时代）
绿队：刘在石、林允儿及李光洙、俞利；粉队：池锡辰、孝渊及 Gary、Jessica；蓝队：金钟国、徐玄及 Haha、太妍；
绿队胜出李光洙、俞利获得情侣戒指。
E064 2011年10月9日（9月19日至20日）拍档特辑（二）（下）
晚餐竞赛：少男时代队：刘在石、池锡辰、金钟国、Gary、李光洙、Jessica；少女时代队：太妍、孝渊、俞利、林允儿、徐玄、Haha；睡衣竞赛追击队：刘在石、徐玄；任务队：池锡辰、孝渊金钟国、太妍Gary、林允儿Haha、Jessica李光洙、俞利
刘在石、徐玄胜出获得情侣套餐礼券。
E111 2012年9月16日（9月3日）花样中年特辑（上）－釜山假期
林河龙、孙炳昊、李锺原、申正根、高昌锡、太妍（少女时代）
紫队：刘在石、池锡辰、林河龙、孙炳昊；红队：金钟国、李光洙、申正根、高昌锡；绿队：Gary、Haha、宋智孝、李锺原；
红队胜出，金钟国获得釜山四人家庭三日两夜旅行券、并转送林河龙。
E112 花样中年特辑（下）－爸爸与黄金蛋 2012年9月23日（9月4日）
刘在石、高昌锡池锡辰、金钟国Gary、李锺原Haha、申正根宋智孝、孙炳昊李光洙、太妍
刘在石、高昌锡胜出获得12只黄金蛋
E141 2013年4月14日（4月2日）殷志源、Jessica（少女时代）动物王国个人战没有队伍李光洙胜出获得金王冠
E254 2015年7月5日（6月23日）欢迎光临游戏世界太妍、Sunny、Tiffany、孝渊、俞利、秀英、林允儿、徐玄（少女时代）
【个别成员是哪期 runningman参加几期】绿队：刘在石、李光洙、孝渊；蓝队：池锡辰、宋智孝、Sunny；粉队：金钟国、太妍、徐玄；黄队：Gary、秀英、林允儿；橙队：Haha、Tiffany、俞利；最终任务：天使条码林允儿；任务队绿队：刘在石、李光洙、孝渊；蓝队：池锡辰、宋智孝、Sunny；粉队：金钟国、太妍、徐玄；黄队：Gary、秀英；橙队：Haha、Tiffany、俞利；
林允儿胜出
E363 2017年8月13日（7月25日）我的少女时代，我的恶女时代
太妍、Sunny、Tiffany、孝渊、俞利、秀英、林允儿（少女时代）
恶女头目 | 恶女队：全昭旻 | 俞利、秀英；搭档队：刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、李光洙、梁世灿、太妍、Sunny、Tiffany、孝渊、林允儿
搭档队胜出，但由于金钟国因与恶女队同一队，所以须和落败的三位恶女队队员一同接受水炸弹惩罚。
E431 2018年12月23日圣诞特辑－暧昧圣诞老人情侣竞赛
黄致列、成勋、全慧彬、朴荷娜、秀英（少女时代）、韩善伙
E432 2018年12月30日（同E431）圣诞特辑－暧昧圣诞老人情侣竞赛
黄致列、成勋、全慧彬、朴荷娜、秀英（少女时代）、韩善伙
E460 2019年7月21日（7月2日）5个的紧急出口－卡片逃出竞赛
曹政奭、林允儿（少女时代）
猎人：HAHA、曹政奭；逃亡者队（个人战）：刘在石、池石镇、金钟国、宋智孝、李光洙、全昭旻、梁世灿、林允儿
刘在石、池石镇、HAHA、李光洙、梁世灿及曹政奭胜出，金钟国、宋智孝、全昭旻及林允儿须分摊六十四万六千韩圜good place活动费用。
E466 2019年9月1日（8月20日）金叡园、张睿元、Sunny（少女时代）、宣美光的战争－神神嘱咐竞赛
光明之神及人类队胜出，获得水蜜桃套装礼物
E467 2019年9月8日（8月20日）同上金叡园、张睿元、Sunny（少女时代）、宣美光的战争－神神嘱咐竞赛
E471 2019年10月6日（9月23日）黄致列、Tiffany（少女时代）、朴柔娜、美娜（gu9udan）韩文节特辑：秘密代码－有感觉的人竞赛
致列队：黄致列、刘在石、李光洙；Tiffany队：Tiffany、池石镇、宋智孝；柔娜队：朴柔娜、金钟国、梁世灿；美娜队：美娜、HAHA、全昭旻；
团体战：美娜队胜出；个人战：全昭旻胜出，获得字体手写制作权；成为柿子徽章最少的Tiffany队须接受把100个柿子削皮大惩罚。

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E64期

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夏日特辑第二弹
附一张整理的思维导图供参考如下，需要的自取。

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