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拓展资料:
一、零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品 。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食 。
【零食很忙武汉现在有多少家店 零食很忙官网首页】二、零食跟食用的时间点有关跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食 。零食可分为三类,原产品零食、初加工零食和深加工零食 。很多一般儿童比较喜欢吃零食,但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象 。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处,但是多食也是无益的,在选购零食时请注意选择健康零食,尽量少糖 。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食 。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品 。零食,也称零嘴、零嘴儿、小零嘴 。
三、人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要,没有必要再去吃零食 。但在某些特殊情零食 况下,吃一些零食对身体会有好处 。下面就举几个例子来加以说明:老年人,适当吃些零食对身体健康有益处 。老年人的消化系统功能减退,如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退,导致消化和吸收功能在一定程度上降低 。在这种情况下,如果仍然是一日三餐,就不能满足老年人对营养素的需要 。因为消化机能减退,每餐吃得饱一时难以消化吸收,给胃肠道带来较多负担,常常会出现消化不良的症状 。如果每餐吃七成或八成饱,在两餐之间感到饿了,吃一点易消化、富于营养的零食,既保证老年人的正常营养需要,又不会给胃肠造成过重负担 。战胜美食诱惑的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方出现 。想想吧,如果你的办公桌、橱柜、书桌抽屉或者其他地方放满了酸角糕、糖果、巧克力那你要时刻准备着跟自己的欲望作斗争了 。购物的时候别忘了买一些胡萝卜、芝士、果仁、新鲜水果、瓜子、苹果酱、酸奶和全麦饼干 。把这些既健康又轻便的零食放在你周围,可以防止你一时控制不住自己的嘴 。
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23家 。根据查询零食很忙官网得知,截止到2023年3月15日,在武汉地区共开设23家专卖店,业务范围广阔 。武汉市,简称“汉”,别称江城,是湖北省辖地级市,省会、副省级市、特大城市、国家中心城市,是国务院批复确定的中国中部地区中心城市,全国重要的工业基地 。
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