月经回潮肚子疼该怎么办月经回潮肚子疼怎么办 _经验分享

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月经回潮是部分女性都会遇到过的显现个，那么月经回潮时肚子疼该怎么办呢？月经回潮肚子疼怎么回事功能性子宫出血如果月经回潮时伴有肚子疼的症状，可能是功能失调性子宫出血，简称“功血” 。主要原因是下丘脑－垂体－卵巢轴功能失调、并非器质性病变引起的异常子宫出血。主要表现为：月经周期失去正常规律，经量过多，经期延长，甚至不规则阴道流血等。
暴力同房如果月经回潮时伴有肚子疼的症状，可能是因为同房用力过猛引起的，因为月经刚刚结束，子宫内膜没有修复稳定，暴力同房不仅可能导致月经回潮，还可能因为同房强度过大，导致肚子疼痛。
子宫受寒如果月经期间没有注意保暖，过食冷饮，甚至过多食用凉性食物，都可能导致子宫受寒，引起寒凝血瘀的现象，这样不仅会引起子宫回潮的现象，还可能导致肚子疼痛。
情绪不佳如果月经来潮时女性的情绪会受到影响，这种不良情绪会引起肝气郁结，气滞血瘀的现象。从而导致月经回潮的现象，同时可能引起肚子疼痛。
疾病因素月经回潮时出现肚子疼的现象，也可能是因为患有某些疾病引起的，例如：子宫肌瘤、宫颈癌等，当瘤体破裂时就可能引起子宫出血，甚至肚子疼的现象。
月经回潮肚子疼怎么办功能性子宫出血怎么办功能性子宫出血主要是由于内分泌失调导致的，所以平常要注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物及蔬菜、水果。在生活上劳逸结合，不参加高强度的运动及活动，保持睡眠充足，有效调节生活节奏，这样可以有效避免内分泌系统失调。
禁止同房月经回潮时出现肚子疼的现象，要考虑禁止同房，尤其是暴力同房，这样不仅可以避免月经回潮以及肚子疼的现象，还可以减少妇科炎症感染的概率。
调节情绪月经期间情绪异常属于常见的经前期综合征，这种情况要学会调节情绪，平时多参加社交活动，月经期间多听听舒缓的音乐，看看幽默的书籍，这样能够有效调节个人的情绪。
注意检查治疗妇科疾病月经回潮肚子疼最担心的就是患有某些妇科疾病，因此对于经常肚子疼的女性朋友一定要及时去医院检查，做到早治疗早预防。
月经回潮肚子疼怎么预防注意防寒保暖【月经回潮肚子疼该怎么办月经回潮肚子疼怎么办】 月经来潮前就要注意防寒保暖，尤其是天气寒冷的时候切记不要受凉，月经期间更不能食用寒性、生冷、刺激的食物。这样可以有效防止月经回潮甚至肚子疼的现象。
不要过度劳累在月经来潮期间要注意不要过度来嘞，过度劳累可能增加子宫收缩，加重疼痛的程度，甚至导致月经回潮期间肚子疼痛。
注意禁食月经期间一定要注意避免食用生冷、凉性的食物，也不要食用巧克力、咖啡、茶、可乐等富含咖啡因的食物，因为这些食物也可能引起月经回潮时肚子疼的现象。
尽量不要洗头经期来潮时尽量不要洗头，因为部分寒气会通过头部毛细孔进入体内，而洗头发后也不会立即风干，这样就容易受凉，引起月经回潮肚子疼的现象。
月经回潮肚子疼缓解方法喝点红糖水红糖性温，有活血补血的作用，所以经期服用红糖水能够在一定的程度上缓解经期小腹疼痛的症状。
红糖水做法材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
热水袋热敷月经回潮时肚子疼痛可以通过热水袋热敷的方法缓解，因为热敷有温经通脉的作用，对于缓解宫寒引起的月经回潮肚子疼有一定的效果。
热敷方法：将60-80℃的热水灌至热水袋容积的三分之二，排出气体，旋紧塞子，放置于需要热敷之处，应以厚毛巾包好热水袋后再用，以免烫伤；若无热水袋，可以用耐热玻璃瓶盛热水代替。
注意营养滋补对于经期容易引起小腹疼痛的女性，也要注意日常滋补，可以在医生的指导下服用益母草冲剂，乌鸡白凤丸等，也可以自己熬点乌鸡汤，枸杞红枣汤。
服药方法缓解如果月经回潮时肚子疼痛厉害，可以考虑在医生的指导下服用止痛药物，不过药物的服用要在医生的指导下服用，并且不要经常服用。

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