哪种增肌粉比较适合偏瘦的人哪种增肌粉比较适合偏瘦的人喝 _经验分享

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增肌粉是蛋白粉的一种，那么增肌粉的应用场景是否和蛋白粉有所差别吗？哪种增肌粉比较适合偏瘦的人一般来说都是适合的，增肌粉的效果就是大量补充碳水，增肌粉没有什么种类的差别，都能有效的为你补充充足的碳水，所以可以根据喜好随意选择。
什么样的人适合吃增肌粉【哪种增肌粉比较适合偏瘦的人哪种增肌粉比较适合偏瘦的人喝】 身形瘦弱新陈代谢快需要增重，增肌粉能够带来大量的热量，帮助增加脂肪的转化，以此获得增重的效果。或者是进行长时间高强度有氧运动的人群，这类人群对于能量消耗非常大，增肌粉能够高效的补充，满足其需求，加速恢复。
什么人不能吃增肌粉一般来说减肥或是体脂较高的人不建议吃增肌粉，原因是增肌粉的热量非常高，这对于他们来说将是非常大的负担，不仅会造成减肥失败，还有可能更加严重。所以不建议吃。
增肌粉健康吗一般是没有什么问题的，增肌粉的营养成分并不复杂，主要成分就是热量、胆固醇、碳水化合物、蛋白质和矿物质，这些在日常摄取的食物中都有存在，且都是身体必须的成分，所以正确使用对健康没有问题。
增肌粉和蛋白粉效果一样吗虽然都是属于蛋白粉，但是二者还是差别很大的，增肌粉中主要成分是碳水化合物和少部分蛋白质，主要目的是为身体带来充足的能量。而蛋白粉的主要成分是蛋白质和少量碳水化合物以及维生素，那么它的主要功能是为肌肉合成带来足够的原料，促进肌肉生长。

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