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拔罐是一种中医传统的理疗方式 , 现在也经常被用于减肥 , 不过拔罐减肥的时间也是需要注意的 , 那么冬天可以拔罐减肥吗?冬天可以拔罐减肥吗拔罐虽然是一种很好的减肥方式 , 但是一般来说都不建议大家在下雪天的时候进行拔罐减肥 。
其实一般来说寒冷的天气都不太适合拔罐减肥 , 寒冷季节去拔罐容易招风受凉 , 在拔罐后毛孔大张寒气受内外压影响浸入体内 , 但是如果身体不适需要这个时间段拔罐那么就要注意保暖 , 尽快穿衣会好很多 , 着凉容易引起肌肉疼痛 。
拔罐减肥什么时候效果最好从季节上来说夏天拔罐减肥最好 夏天拔罐最好的,天热了好,人更容易出汗新陈代谢 。夏天气温较高 , 加上雨水多 , 人很容易有皮肤病如痱子 。这时拔火罐主要为了去湿气 。由于夏天出汗较多 , 拔罐前最好洗个澡 , 把身体擦干 , 别让汗液影响火罐的吸附 。拔完不要洗澡 , 即使身上出汗很多也不要洗 , 以免感染 。
从时间上来说晚上拔罐减肥最好 一般来说人体在晚上的时候新陈代谢的速度是最快的 , 这个时候 , 运用拔罐来辅助加速新陈代谢 , 那么减肥的效果就会格外的明显 , 所以说对于很多想要拔罐减肥的朋友 , 在晚上进行也是一个不错的时间选择 , 另外晚餐尽量的要配合一些富含维生素的水果 , 少吃主食 , 这样也是极好的 。
冬天拔罐减肥的注意事项1、冬季气温低、干燥 , 拔罐要选择温暖的房间 , 注意保温 。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者 , 可以适当减少拔罐时间 , 不要让身体暴露太久 。拔完及时穿衣 , 可以适当喝点热水 , 暖暖身体 。由于该季节皮肤干燥 , 拔罐要润滑罐口 , 保护皮肤不受伤 。
2、因为天气比较寒冷 , 所以在拔罐的时候应注意做好室内的保温 , 防止外界的寒气入侵正在治疗的身体 。在进行拔罐的时候应注意选择一些身体部位较为丰满的部分 , 有肌肉的部分 。
【冬天可以拔罐减肥吗 冬天可以拔罐?】 3、通常拔罐的时候进行的时间在10到15分钟即可 , 拔罐的时间不宜过长 , 有的人以为时间越长效果会越好 , 事实上并非如此 。由于拔罐的时候 , 肌肤承受的压力很大 , 时间就了则容易导致皮肤出现水泡 , 这样对肌肤会造成一定的伤害 , 容易导致皮肤感染 。拔罐的时候还需注意不要针对同一部位反复地进行 。
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