鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养 鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎样吃最营养


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【鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养 鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎样吃最营养】1、鹅蛋中不仅含有丰富的蛋白质和微量元素,还含有可以预防神经畸形、巨幼红细胞性贫血的叶酸 。
2、最佳的烹饪方式就是水煮,如果觉得味道太淡,可以选择沾醋或者是酱油 。其次,患者还可以选择卤制的方式烹饪鹅蛋,不仅口味较好,还可以尽可能的保留营养 。