生姜和红茶能减肥吗生姜和红茶能减肥吗 _经验分享

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生姜和红茶只是我们日常生活最为普通的食物，很多妹纸听说喝生姜红茶能减肥还有些不能相信。其实喝生姜红茶的减肥效果是极好的，下面久来告诉你喝生姜红茶减肥的原理。生姜红茶减肥法原理生姜的辛辣成分能使体温升高生姜中含有姜酚和姜烯粉等辛辣成分，喝了生姜红茶之后，身体四肢的毛细血管得到扩张，血液流动循环更加顺畅，身体体温会得以升高，也就能帮助脂肪燃烧更彻底。
生姜中含有的姜烯粉能抑制脂联素减少体内的脂联素能修复损伤的血管，不但能使血液流动畅通，还能降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等功能。如果脂联素分泌量减少，人体容易发胖，而生姜红茶中的生姜含有的姜烯粉可以帮助抑制脂联素的减少，也就不那么容易发胖了。
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喝生姜红茶能促进消化生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能。而且生姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而起到帮助消化的作用。而红茶经过发酵，对胃有刺激作用的茶多酚发生了酶促氧化反应，含量减少90%以上，所以红茶不但不会对胃肠有刺激，而且还能促进食物的消化，
红茶中含有咖啡因和茶黄素能促进新陈代谢红茶中含有咖啡因的成分，有助于促进脂肪分解，能排出身体多余水分，改善水肿。而且红茶中还含有茶黄素，这种物质能够帮助促进身体的基础代谢过程。
生姜和红茶具有利尿功能生姜和红茶这两种食物均具有利尿功效，对于排出体内多余水分与毒素，提高新陈代谢都是有好的效果的。
温馨小贴士生姜红茶减肥法更适合寒性体质的人使用，热性体质的人最好不要选择这个方法来减肥，以免对身体健康造成危害。

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