【高纤坚果棒怎么弄】

文章插图
1、用料：松子仁40克，南瓜子仁35克，葵瓜子仁35克，白芝麻30克，全蛋50克，糖渍橙皮丁40克，鲜橙汁20克，葡萄干55克，速食燕麦片100克，蜂蜜100克
2、坚果放入烤箱，上下火150度，烤10分钟，备用 。橙汁加入蜂蜜中，搅拌均匀，倒入葡萄干和橙皮丁，拌匀，浸泡10分钟 。加入蛋液，搅拌均匀 。
3、将果仁倒入混合液中，拌匀，加入燕麦片，混合均匀，
4、倒入8寸活底圆模，摊平，放入烤箱，中层，上下火180度，烤25分钟，出炉，脱模，晾凉后切块即可 。

• 棒球棒英语复数，棒球棒英语单词怎么写
• 坚果类都有哪些种类，坚果类有几种
• 代餐棒一天吃几个 代餐棒一天吃几个合适
• 代餐棒什么时间吃最好 代餐棒什么时间吃最好减肥
• 奶酪棒的营养价值 奶酪棒的营养价值有哪些
• 经常吃高纤维食物有什么好处坏处 吃高纤维的食物有什么好处
• 当头棒喝典故，当头棒喝技能
• 劈裂棒爆破，劈裂器直销
• 验孕棒是啥原理 验孕棒是什么原理
• 验孕棒有一条线很淡基本看不出来 验孕棒有条线很淡基本看不出来