保鲜膜减肥法管用吗保鲜膜减肥方法害处 _经验分享

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【保鲜膜减肥法管用吗保鲜膜减肥方法害处】保鲜膜减肥法原理是，利用保鲜膜的低透气性，提升局部体温，增强热量消耗。不过这种减肥原理解释受到了不少人的质疑，不少人认为包裹保鲜膜只是增加了水分排泄，并没有提升脂肪分解速度，那么保鲜膜减肥法到底管不管用呢？网友分析：保鲜膜减肥法有效利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。
网友体验：包裹保鲜膜减肥后，皮肤表层有大量汗液，而且皮肤温度比不包保鲜膜高。
专家分析：保鲜膜减肥法不太管用包保鲜膜运动不能减肥运动过程中包保鲜膜减肥是不明智的。
该方法减掉的多是脂肪细胞中的水分，而不是脂肪，补充水分后体重就反弹了。而且由于运动血液循环加速，包裹上保鲜膜后，血管受到压迫，特别是进行长时间跑步运动的时候，还容易引起静脉曲张。
裹保鲜膜睡觉不能减肥裹保鲜膜睡觉不仅不能减肥，还对健康有害。
裹保鲜膜睡觉不会增加脂肪燃烧分解，而且晚上睡觉包保鲜膜后，不仅压迫血管影响舒适度，还会影响皮肤的呼吸作用，阻碍皮肤排泄。由于睡觉时间要持续7-8小时，排泄物在皮肤表层持续堆积，极易滋生细菌引起皮肤感染，所以通常也是不建议裹保鲜膜睡觉的。
温馨小贴士保鲜膜减肥法减掉的是水分，不是脂肪，并不是太科学有效的减肥方法，如果想减肥，最好是运动+合理饮食，这样才能真正瘦下来。

保鲜膜减肥法管用吗 保鲜膜减肥方法害处

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