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【一个柚子的热量相当于多少饭的热量 一个柚子的热量相当于多少饭】1、相当于1.3碗米饭 。
2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡，一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭 。
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