文章插图
1、首先准备西蓝花2朵，鸡胸肉100克，意面60克，西红柿半个 。
2、先煮西蓝花，然后意面煮十分钟过水，放一边 。
3、西红柿，鸡胸肉切块，少油煎制鸡胸肉，金黄色后加入番茄炒出汁 。
【瘦身减脂餐怎么做 瘦身减脂餐怎么做才好吃】4、最后加入意面炒制酱汁裹满意面即可 。
- 健身新手刚开始怎么练最好吃 健身新手刚开始怎么练最好
- 怎么瘦臀部又快又有效 怎么瘦臀部又快又有效图片
- 上班族怎么瘦臀部 上班族怎么瘦臀部最快
- 屁股肉多下垂怎么锻炼好 屁股肉多下垂怎么锻炼
- 儿童大腿粗怎么减肥 大腿粗怎么减肥
- 黑体英文怎么打出来，黑体的英文名
- 遐怎么读，驰名遐迩怎么读
- iphone和ipad怎么取消同步备忘录，iphone和ipad怎么取消同步通讯录
- 桌子用英语怎么说，熊猫正在吃竹子用英语怎么说
- 儿童绘画风筝 简笔画，儿童绘画风筝的话语怎么写