二、关于屁股大小的传言 ， 你听过哪些？关于屁股大小的传言 ， 存在很多说法 ， 但大多数都缺乏科学依据 ， 有些真的令人啼笑皆非 。
1、屁股大的人更容易生产？
屁股大的女性会更好生产 ， 听起来似乎是那么回事儿 ， 应该顺产会更容易些吧 。 但其实这个说法属于偷换概念 ， 并不准确 ， 真相是盆骨大的女性会更容易顺产 。 虽然骨盆大小与屁股大小有一定的相关性 ， 但是两者并不完全相同 。
盆骨是指由骨盆组成的结构 ， 也被称为骨盆环 。 女性的盆骨一般比男性大 ， 这也是女性能够顺利分娩的基础 。 在分娩时 ， 胎儿需要通过产道顺利出生 ， 而骨盆的大小和形状会影响胎儿通过产道的顺畅程度 ， 进而影响分娩的难易程度 。
但是屁股的大小并不是骨盆大小的唯一因素 。 骨盆的大小还与韧带的松紧程度、肌肉的力量和弹性等因素有关 。 因此 ， 屁股大小不能作为预测分娩难易程度的唯一指标 。 在医学上 ， 通常会通过测量骨盆的大小和形状来判断是否适合顺产 ， 而不是通过屁股大小来判断 。
2、屁股小的人更容易得心脏病
关于屁股小的人更容易得心脏病 ， 这个说法也属于毫无依据的 。 心脏病是一种复杂的疾病 ， 其发生与屁股大小并没有直接的关系 ， 而是与与遗传、生活方式、环境、饮食等因素相关 ， 而屁股大小并不能预测和影响这些因素的发生和作用 。
事实上 ， 体型和心脏病之间的关系更多取决于身体脂肪的分布 ， 而不是单纯的屁股大小 。 人体脂肪分布可以分为两种类型：苹果型和梨型 。 苹果型是指腰围和腹部的脂肪堆积较多 ， 而梨型则是指腰围和臀部的脂肪堆积较多 。
研究表明 ， 苹果型体型的人更容易患上心脏病 ， 而梨型体型的人则相对较少 。 这是因为苹果型的脂肪分布更容易导致人体出现胰岛素抵抗和高胆固醇血症等心脏病的危险因素 。 相反 ， 梨型体型的人腹部脂肪堆积相对较少 ， 而臀部和大腿处的脂肪堆积则会分解一些有益的激素和蛋白质 ， 这些物质可以保护心脏和血管的健康 ， 减少心脏病的风险 。
因此 ， 虽然屁股大小与梨型体型有一定的相关性 ， 但是并不能直接推断屁股小的人更容易得心脏病 。 腰围大小和腹部脂肪堆积才是与心脏病风险相关的关键因素 。
【屁股大和屁股小的人，谁更健康？关于“屁股”的几个传言是真的吗】3、运动会让屁股变大
这个说法有一定的科学依据 ， 适当的运动的确可以增强臀部肌肉的力量和弹性 ， 从而使屁股更加紧实和挺拔 。 但是 ， 运动是否会让屁股变大 ， 取决于运动的类型和方式 ， 以及个人的身体状况和遗传基因等因素 。
如果是进行大量的心血管运动 ， 如长时间的有氧运动 ， 如慢跑、游泳、跳绳等 ， 这种运动可以帮助人们减少脂肪 ， 尤其是减少腰腹部的脂肪 ， 但不会使屁股增大 。 因为这些运动主要是消耗全身的脂肪 ， 而不是只局限于屁股部位 。
但如果是进行力量训练 ， 如深蹲、硬拉、臀桥等 ， 可以增强臀部肌肉的力量和体积 ， 使屁股看起来更大 。 但这种增大的效果也取决于每个人的基础肌肉量和遗传基因等因素 ， 并不意味着一定会让屁股变大 。 因此 ， 并不能保证所有人都能通过运动来增加屁股大小 。
三、为什么女性更容易出现屁股下垂？该如何避免？根据数据调查显示 ， 我们还发现女性更容易出现屁股下垂的现象 。 这主要还是因为女性的臀部骨盆结构和男性不同 ， 女性的骨盆更加宽大 。 这使得女性的臀部更容易向下下垂 ， 骨盆的宽度会使臀部的支撑面积更大 ， 从而导致重心偏低 ， 臀部更容易下垂 。