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1、延缓衰老.美容养颜，因为冬瓜含有丰富的维生素C属于抗氧化剂，具有较强的抗氧化作用，能够清除体内多余的氧自由基，起到养颜美容的功效 。2、减肥.冬瓜中含有的活性物质，能够有效的阻止体内糖向脂肪的转化，可以把多余的脂肪消耗掉，所以具有一定的减肥功效 。
【吃冬瓜的功效与作用 冬瓜的疗效】3、润肠通便 。冬瓜富含膳食纤维，能够改善便秘患者的症状 。
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