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养老,奉养老人,本穴可以治疗老年性疾病,为调治老年疾病的要穴,故名,那么养老的准确位置在哪里呢?养老的准确位置【养老的准确位置图视频 养老的准确位置图视频讲座】 养老属于手太阳小肠经经脉,屈肘,手掌心向胸,尺骨小姑桡侧缘上方凹陷中 。
快速取穴法:
1.正坐位,掌心向下,用另一手指按在尺骨小头的最高点上,然后掌心转向胸部,在手指滑入的骨缝中 。
2.正坐位,屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中 。
养老穴穴名解析养,生养,养护的意思 。老,与少,小相对,长者为尊 。“养老穴”的意思是说此处穴位对老年人非常容易患的各种疾病很有益 。因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身,同时因为此处穴位可以治疗目视不明,耳闭不闻,肩臂疼痛,手脚不能自如等老年病,是供应老人,调治老年人疾病的重要穴位,故而得名 。
养老穴位解剖肌肉:在尺骨背面,尺骨小头上方,尺侧伸腕肌腱和伸小指固有肌腱之间 。
血管:有前臂骨间背侧动脉末支,腕静脉网 。
神经:布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支 。
养老的作用养老穴有明目清热,通经活络,调和气血之功,按摩养老穴,对老年人身体器官退化,衰老等各种疾病具有疗效;对目视不清,肩,背,肘,臂等部位的酸痛,以及呃逆,落枕,腰痛,脑血管疾病,急性腰扭伤,近视也有一定的疗效;长期坚持按摩此穴位,能够舒筋,通络,明目,对身体具有很好的保健和调理作用 。
养老自我取穴按摩手法1.举臂屈肘,手掌心朝颜面 。
2.用另一只手的食指指尖按揉尺骨基状突起部的凹陷沟 。
3.用食指的指尖垂直向下按揉,穴位处有酸胀感为宜 。
4.每次左右两穴各揉按1-3分钟 。
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