文章插图
腰腹部赘肉太多,长期习惯性便秘的人群,除了每天要多饮水,多摄取富含纤维质的蔬菜以外,每天坚持按压大横穴,对身体和肠胃功能,以及腰腹的肥胖状态,具有很好的调理,改善效果,那么大横的位置在哪里?具体作用又有哪些呢?大横的位置图大横属足太阴脾经经脉的穴道,在人体的腹中部,距脐中4寸 。
快速取穴法:
1.仰卧位,在腹中部,先取肚脐(神阙),再从前正中线旁开4寸,按压有酸胀感的位置 。
2.仰卧位,在腹中部,腹直肌外侧缘距腹中线为4寸,按压有酸胀感 。
大横穴穴名解析大,指穴内气血作用的区域范围大;横,指穴内气血运动的方式为横向传输 。“大横”的意思是指本穴物质为天部横向传输的水湿风气,本穴物质为腹结穴传来的水湿云气,到达本穴后,因受脾部外散之热,水湿云气胀散而形成风气,本穴物质为腹结穴传来的水湿云气,到达本穴后,因受脾部外散之热,水湿云气胀散而形成风气,运行方式为天部的横向传输,故而得名 。
大横穴别名解析“大横”也称“肾气穴”,“人横穴”,“肾气”指本穴的天部之气富含水湿,“人横”指穴内气血在人部横向传输,因为本穴物质不仅有天部的滞重水湿云气,还有腹哀穴下传来的地部经水,其地部经水由本穴外溢脾部,有阴维脉的气血特性,所以是足太阴阴维的交会穴 。
大横的作用大横穴为足太阴脾经,阴维脉之会 。阴维脉有维系全身阴脉的作用,它起于小腿内侧,沿大腿内侧上行到腹部,与脾经相结合,所以大横能促进腹部气血运行,调理脾胃,促进身体营养吸收和水谷运化的作用,有助于阻断脂肪在腹部堆积;该穴还是治疗肠胃道疾病的必选穴,现代常用于治疗腹痛,便秘,腹泻,小腹寒痛,肠寄生等疾患;长期坚持啊内膜,对多汗,四肢痉挛,肚腹肥胖等症状,也有很好的调理,改善和保健作用 。
大横的保健按摩手法【大横的位置图和作用 大横在什么位置图】 1.抱颤法:双手放松交叉,呈半球状,双掌根抵住双侧大横穴,双小指抵住关元穴,双拇指抵住中脘穴,双手轻轻下压腹部,做上下小幅度,快速度(每分钟超过150次)的运动,每天1-2次,此法能减肚腩 。
2.推拿法:用双手拇指与食指,中指的指腹或拇指与其余四指相对拿捏住大横穴处的肌肉,进行3-5分钟,提捏频率20次/分钟 。
- 太白的准确位置图片及功效 太白的准确位置图
- 府舍准确位置图和作用视频 府舍准确位置图
- 公孙的位置图和作用 公孙准确位置图和作用一
- 伏兔怎么找 伏兔的位置图
- 背的笔顺怎么写,伤的笔顺
- 气冲的准确位置怎么找 气冲的准确位置图作用的准确位置图片
- passerby的复数,passers-by是什么意思英语
- 武则天的诗句名言,赞美武则天的诗
- 网上怎么买基金?主流的三种方法你要知道 如何网上买基金开户
- 内衣的尺寸有哪些 文胸尺寸是怎么看的